Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
70 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 87.32g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Карусель Котлета Домашняя, Сухие Сливки. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка по-Купечески, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Фисташки, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: SOJ Орехи в Горьком Шоколаде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|