Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
741 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 45.56g | Carbs: 79.42g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Батон с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Хлеб, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Соленья, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Гречка Отварная. more...
|
|
587 kcal
|
Exercise:
Ballet - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джоджофаг[176]'s Weight History
|