Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 69.25g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блинчики с Творожной Начинкой. Lunch: Салат Овощной, Суп Овощной, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|