Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 128.40g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Ближние Горки Докторская ГОСТ, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|