Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2351 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 175.97g | Carbs: 263.66g.
Breakfast: Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Lunch: Mele Fuji, Pascoli Italiani Primosale , Parma Mio Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Grande Impero Pane di Grano Duro. Dinner: Esselunga Petto di Pollo, Certossa Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Stracciatella. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|