Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 64.11g | Carbs: 56.32g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Магнит Лаваш Тонкий, Danke Сыр Тильзитер 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дикси Соус Томатный Хреновина, Избенка Йогурт 2,5%, Борщ со Свининой, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Помидоры. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Makovozova's Weight History
|