Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
40.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 13.72g | Prot: 50.49g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Манго, Пятерочка Банан, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Пятерочка Груша Сезонная, Седьмой континент Хурма, не Молоко Миндальное Молоко, Fazer Хлебцы Шведские, Кофе, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: ВкусВилл Красная Редька, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Пятерочка Груша Сезонная, Седьмой континент Хурма, Мирролла Рыбий Жир. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная, Сады Придонья Пюре Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Красная Редька, Орбит Клубника Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|