Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2014
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2014:
|
1610 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 79.04g | Carbs: 244.01g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Жареная Говядина (Только Постное), Тушеные Овощи, Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Имбирь Маринованный, Мармелад, Мандарины, Роллы Филадельфия, Prime Star Ролл Канада. Dinner: Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Sitting - 9 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|