Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
113 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 73.83g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Bonfesto Рикотта 40%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Толстолобик Жареный. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь Инжир Злаки Лён 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.abram666's Weight History
|