Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 58.07g | Carbs: 217.41g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Кофе Латте. Lunch: Мираторг Поджарка из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Мерси Конфеты, Добрый Сок Гранат Виноград. Snacks/Other: Самокат Круассан с Малиной и Миндалём , Самокат Круассан с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|