Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2149 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 157.17g | Carbs: 218.61g.
Breakfast: Виноград, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Олейна Масло Растительное , Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Татищев Тыква Запечённая , ВкусВилл Сосиски Суперсила, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный. Dinner: Виноград, Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|