Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 93.29g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Lunch: Чебурек. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Storck Toffifee. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelelo4ka's Weight History
|