Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 94.55g | Carbs: 59.83g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Икра, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе (Эспрессо). Lunch: Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Омлет с Молоком, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Saveleva's Weight History
|