Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 47.51g | Carbs: 74.58g.
Breakfast: Лэнд Тыква Запечёная, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanyukaevs84's Weight History
|