Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 45.50g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Ашан Слойка с Лимоном, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Вафли с Халвой, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Лента Хлеб Славянский. Lunch: Лаваш с Сыром. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Corny Big Coconut, Коломенское Вафли с Халвой, Лента Хлеб Славянский, Мясницкий Ряд Карбонат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|