Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1945 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 93.36g | Carbs: 250.70g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Ашан Киви, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Чистая Крупа Геркулес, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Манник 06.11.22, Дыня Торпеда, Чай, Гуляш индейка 06.11.22, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яйцо, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Вафли кабачок 31.10.22, Лента Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Киви, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники 05.11.22. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vitaminos Пастила с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Грецкие Орехи, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|