Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
783 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 42.30g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Тостовый, Печеночный Торт, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Lunch: Отруби Ржаные, Печеночный Торт, Капуста Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulmira_k1981's Weight History
|