Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 84.50g | Carbs: 99.01g.
Lunch: Feijão Azuki (Cozido), Legumes Cozidos, Hambúrguer Caseiro, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Afternoon Tea: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lindt Lindt Noccionoir, Perdigão Presunto, Ovo, Hortifruti Abacaxi. Dinner: Michelob Cerveja, Coqueiro Atum Ralado em Água , Tirolez Creme de Ricota Light, Cenouras Cozidas, Alface, Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Alface Rúcula. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marytutis's Weight History
|