|
И вот я снова наела то что так старательно теряла. Опять всё заново. Моя цель 65кг, и мне до неё очень сложно дойти. С завтрашнего дня 1.5 литра воды в день обязательно, исключаю сахар и все вкусняшки, 10 тыс шагов в день обязательно, ну и конечно взвешивать всё что ем.
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|