Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2053 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 97.93g | Carbs: 258.61g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Дарницкий, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Огурец, Фарш Индейки, Гречка. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ася15polysaevo's Weight History
|