Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 107.02g | Carbs: 86.13g.
Breakfast: Авида Творог 0,5%. Lunch: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Джаганнат Тыква Печёная , Омлет с Помидорами. Dinner: Мандарины, Оливковое Масло, Салат из Помидоров, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лента Вкусное Изделие Слоеное, Приготовленная Тыква, Global Village Оливки с Анчоусом, Canti Вино Красное Сухое, Родные Угодья Колбаса Ливерная Славянская. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|