Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
107.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 37.58g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Руккола, Форель Слабосоленая, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". Snacks/Other: Лимон, Вода с Лимоном, Яичный Белок, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mur mur 1993's Weight History
|