Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2497 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 153.71g | Carbs: 318.80g.
Breakfast: Catupiry Catupiry Original, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Oreo Oreo (4), Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Morangos, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Água, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|