Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 20.82g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Ромовая Баба, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisoliq's Weight History
|