Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2247 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 94.62g | Carbs: 292.64g.
Breakfast: Асканія Мед Квітковий, Оладьи на Кефире. Lunch: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Novus Миндаль Сушеный, Сушеное Манго. Dinner: Класс Ленивые Вареники, Бащинский Сосиски Філейні, Щедро Соус Папрік, Хлебодар Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Alesto Фисташки Солёные, Roshen Конфета Бим Бом. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
шаги - 10 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|