Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 99.76g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: ISKA Вяленые Томаты в Масле, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Alpro Barista Coconut, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Lutik Персики Очищенные Половинками в Сиропе. Lunch: Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Салат с Ветчиной, Polar Камбала Филе Порционное. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Салат без Майонеза с Ветчиной и Яйцом. Snacks/Other: Цех 85 Булочка Шу, Королек, Alpro Hazelnut & Pecan. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|