Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 67.48g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Gusto Кукуруза Сахарная, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Сыр Пармезан (Твердый), Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Landers Сыр Лёгкий 30%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий, Food Collection Рис Суши. Dinner: Говядина Постная, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.krekova's Weight History
|