Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2154 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 81.39g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белорусская Традиция Колбаса Краковская, Конверты из Лаваша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Leor Капуста Квашеная Классическая . Dinner: Аливария Пиво, Dominos Пицца Карбонара. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
инна tolkach's Weight History
|