Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 64.39g | Carbs: 63.38g.
Breakfast: Кофе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Акватория Горбуша с Пряностями в Растительном Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Боярский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Голубика, Салат Овощной со Сметаной, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|