Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 113.09g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Творог 5%, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей . Lunch: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Куриное Филе на Гриле, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Шампанское, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|