Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
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83.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2022:
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2880 kcal
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Fat: 100.08g | Prot: 159.88g | Carbs: 328.67g.
Breakfast: Prosciutto di Tacchino, Carrefour Cornflakes, Conad Noci Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Banana. Lunch: Land Protein + Fiocchi di Latte, Uovo all'occhio di Bue, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Dinner: Patate, Garden Gourmet Cotoletta Sottile di Soia e Frumento. Snacks/Other: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Eurospin Yogurt senza Lattosio , Prozis Burro di Arachidi. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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zero88zero's Weight History
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