Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
63 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 110.49g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Пава Пава Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Мандарины, Пава Пава Филе Голени Индейки, Грейпфрут, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Протеин Бар Батончик Клубника, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Сахар, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|