Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
24.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 82.32g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Окей Груша Санта Мария, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Фарм-Тигода Аскорбинка, Народная Здрава Спирулина Порошок, Tamaki Соус Ореховый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Окей Кукуруза Сахарная, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Вареное Яйцо. Dinner: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Ложкарев Котлеты из Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, B&B Фруззи Дуо, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Konti Конфеты Золотая Пантера, Sorbon Mini Cone, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Мандарин, Окей Груша Санта Мария. Snacks/Other: Coffee Collective Макаронс, Мандарины, Цветная Капуста в Панировке (Svetakotleta), Кордон Блю (Svetakotleta). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|