Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 76.33g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна . Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" . Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяное Печенье, Тирамису, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safarova1's Weight History
|