Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 74.24g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Зеленый Листовой Салат, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Активия Йогурт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|