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620日目
少しずつ痩せていくといいのですが
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50.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2022:
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1245 kcal
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Fat: 43.06g | Prot: 83.71g | Carbs: 140.48g.
Lunch: ニンジン, ニチガ サイリウム（オオバコ）, にんにく, 玉ねぎ, 卵, キャベツ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Dinner: 鶏の手羽肉, にんにく, 白菜, 玉ねぎ, 乾燥ゴマ, 生姜, エリンギ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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