Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 83.80g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Капучино, Чернослив, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр, Романовский Продукт Лаваш. Lunch: Маслины, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Форель Слабосоленая, Авокадо. Dinner: Курица Вареная, Винегрет. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|