|
Талия - 65
Живот — 74
Бёдра — 93,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —56
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 108.93g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Помидоры, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Грецкие Орехи, Американо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Ne Moloko Миндальное Молоко, Черника, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Mission Deli Тортилья, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Лента Хлеб Рижский, Zero Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|