Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2489 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 179.74g | Carbs: 249.80g.
Breakfast: Foodart Семена Льна, Egg Yolk, Egg White, Увелка Рис Круглозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Пшено, Russian Sea Buckthorn. Lunch: Russian Red Apples, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Мистраль Гречка Отварная, Russian Roasted Skinless Chicken, ВкусВилл Капуста Квашеная. Dinner: Russian Roasted Skinless Chicken, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Семушка Смесь Орехов. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|