Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 27.08g | Carbs: 128.08g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Макдоналдс Макшейк, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana.Solah's Weight History
|