Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2839 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 154.55g | Carbs: 324.29g.
Breakfast: Karczma Bukówka Krokiety z Mięsem . Lunch: Smażona Cebula, Zwykły Cieńki Naleśnik, Mięso z Królika, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Auchan Papryka Konserwowa. Dinner: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Pudliszki Ketchup Pikantny, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb. Snacks/Other: Lajkonik Paluszki, Goplana Galaretka w Czekoladzie. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|