Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 115.39g | Carbs: 48.23g.
Breakfast: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Новый Урожай, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|