|
Ни отвеса, ни привеса.
Не люблю такие дни, но лаааадно
|
56.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 57.98g | Carbs: 217.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пятерочка Пирожок с Капустой . Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Селяночка Перепелиное Яйцо. Dinner: Чай с Сахаром, Lipton Холодный Зелёный Чай, Гречка с Курицей, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Помело, Киндер Молочный Ломтик, Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
steady weight
|