Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 121.06g | Prot: 79.70g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Чай, Картофельный Суп. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Датские, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофельный Суп. Dinner: Лукас Печенье Зерновое, Кофе, Радость Вкуса Плавленый Сыр с Вялеными Томатами, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Омлет, Соленые Огурцы с Укропом, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|