Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
712 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 45.52g | Carbs: 53.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Маасдам. Dinner: Печень Куриная Жареная, Мария Печенье, Майонез, Запеченная или Жареная Треска, Сметана . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|