Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 57.65g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Мералад Крем-Халва Шоколадная, Любятово Галеты Классические, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Суп с Фрикадельками. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrishin_al's Weight History
|