Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
105 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 119.86g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Хохланд Плавленый Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Landers Сыр Легкий 30%, Filippo Berio Масло Оливковое, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Мясная История Рулет Куриный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Фабрика Домашних Солений Морская Капуста по-Корейски, Filippo Berio Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Лук, Помидоры, Желтая Зимняя Тыква, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Приосколье Желудки Куриные. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Barilla Макароны. Snacks/Other: Ашан Палтус Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|