Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 76.59g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Carte Noire Кофе Молотый. Lunch: Green Milk Растительное Молоко, Американо, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Лента Лук Маринованный, Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Шашлык из Курицы. Dinner: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Крупская Конфеты Ленинградские. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|