Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 101.63g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Гречка Отварная. Dinner: Овсяное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.881's Weight History
|