Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 112.25g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное, Ярче Яйцо, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Майский Чай Черный в Пакетиках, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Майский Чай Черный в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Мясничий Гороховый Суп, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Dinner: Майский Чай Черный в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Мясничий Гороховый Суп, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира. more...
|
|
1164 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|